Como explicar estar desempregado há quase dois anos devido a depressão sem tratamento

Outras respostas assinalaram que nos EUA é ilegal que os empregadores discriminem com base em questões médicas como a depressão, mas o fazem. O outro lado da questão é que, embora seja certamente legal para si revelar o seu estado de saúde, a menos que esteja a pedir uma acomodação, é unwise fazê-lo - insensato para si, e oneroso para o seu potencial empregador.

Já vi muitos currículos com grandes lacunas, e quero sempre saber porque é que eles estão lá. Mas não preciso dos detalhes a menos que sejam directamente, profissionalmente relevantes. Quando uma lacuna é explicada como uma questão médica, a única coisa que eu e os meus colegas entrevistadores queremos saber é: …está terminado? Está pronto para trabalhar agora? _ Não só não nos interessa _ o que foi a questão médica, como muitas vezes não queremos a responsabilidade de ter esse conhecimento - se nos disser e não o contratarmos, podemos ter de fazer um trabalho extra para provar que não foi discriminatório. Não coloque alguém que você espera que seja seu colega nessa posição.

Então, você explica a lacuna como tratando de “uma questão médica, agora resolvida” e deixa isso assim. Eles não precisam, ou querem, saber mais. E absolutamente _ não minta_ sobre o trabalho contratual; mentir sobre a sua experiência é fraude e é geralmente um delito de despedimento quando é descoberto.

É uma realidade infeliz que existe um mal-entendido e um estigma ligado à depressão e outras doenças mentais na sociedade moderna dos EUA. Enquanto acredito que a situação está a mudar para melhor, tenho tido interacções sociais com familiares e outras pessoas em profissões médicas (e outras profissões) em que ouvi comentários como “As pessoas que dizem que têm depressão são realmente apenas preguiçosas e podem mudar se quiserem”. (Esse não é o meu ponto de vista pessoal, btw; espero que isso seja óbvio.) Por isso, posso compreender uma relutância em discutir a situação.

Como a resposta de maple_shaft indica, em geral, que os empregadores nos EUA não são supostos_ discriminá-lo por razões médicas. Isso não significa que isso não aconteça. Quando acontece, você pode nunca ter a certeza que foi isso que aconteceu, e é difícil de provar em tribunal se você suspeitar disso. Além disso, pode não valer a pena ir a tribunal: Em primeiro lugar, provavelmente não é um empregador para o qual queira trabalhar; em segundo lugar, se processar por discriminação ilegal pode achar difícil obter entrevistas com outras organizações.

Como diz a resposta da Monica Cellio , não tem de revelar nada sobre isto, a não ser que lhe perguntem. Abaixo estão algumas opções que pensei que poderia usar se lhe perguntarem:

Vivulgação total

Diga ao seu entrevistador que estava a sofrer de depressão e incapaz de trabalhar. Diga-lhes também que recebeu tratamento e que está apto a trabalhar agora. Aponte as suas contribuições de fonte aberta como uma demonstração da sua capacidade para trabalhar. É possível que o entrevistador não goste da sua situação e o discrimine; no entanto, se lhe oferecerem um emprego, espero que o apoiem e o compreendam.

** Divulgação parcial, razões médicas**

Bastante o mesmo que o acima referido, excepto que não declare a sua condição específica. Talvez o meu conhecimento esteja desactualizado, mas acredito que as questões médicas específicas estão fora dos limites nas entrevistas (nos EUA). (Uma excepção a isto seria perguntar sobre questões médicas que tornariam o candidato incapaz de desempenhar as funções do cargo). Assim, se disser que esteve desempregado devido a questões médicas, mas que recebeu tratamento e está agora recuperado, deve deixar esse assunto em paz.

** Divulgação parcial, freelance**

Como já disse, pode simplesmente dizer-se que foi freelance. Pode explicar melhor que a razão pela qual procura emprego a tempo inteiro é o baixo volume de trabalho que encontrou.

Tempo de folga procurado/necessário por razões pessoais

Outra táctica seria dizer que apenas queria/necessário algum tempo de folga para tratar de questões pessoais. Com esta abordagem, não diga que foi uma questão médica que o levou a faltar ao trabalho. Na mente do entrevistador, isto deixa em aberto outras possibilidades, tais como tirar um tempo para viajar ou cuidar de um parente doente; claro, pode levar a pensamentos de questões mais nefastas também (tempo na prisão, por exemplo).

Recomendações

Se o seu interesse principal é conseguir um emprego para voltar a trabalhar, não creio que uma única resposta aqui seja a “melhor” para usar em todas as circunstâncias. Por outro lado, se quiser trabalhar num local que seja compreensivo e apoie a sua situação, o melhor caminho para a divulgação completa é provavelmente o melhor, embora eu possa ver que citar razões médicas sem especificar que se tratava de depressão pode ser tão bom ou melhor. No entanto, como alguns empregadores podem estar relutantes em contratá-lo, pode ser necessário ser mais paciente na obtenção de um emprego e ter mais recursos financeiros (ou de recursos) para sobreviver até que esse emprego chegue.

A economia dos EUA (e poderia argumentar-se a cultura em geral) é um jogo de soma nula. É um jogo de vencedores e perdedores. Embora seja contra a ADA (American with Disabilities Act) discriminar potenciais candidatos devido a uma condição médica como a depressão, esta é uma prática bastante comum porque é muito difícil de provar.

Eu sofro de transtorno de ansiedade generalizada e ocasionalmente tenho ataques de pânico onde sou na maioria das vezes incapaz de desempenhar funções de um trabalho. Eu poderia tentar procurar acomodações especiais do meu chefe quando estou a sofrer um ataque de pânico, mas tento manter isto em segredo porque mais uma coisa com que me preocupar seria se o meu chefe decidir que sou uma responsabilidade e depois procurar qualquer motivo de bode expiatório para me despedir. Essa linha de pensamento pode ser influenciada pela ansiedade e paranóia, mas eu acredito nisto e tento sofrer fora do tempo, se possível.

No seu caso específico, embora a maior razão para ter dificuldade em encontrar um (bom) emprego é que parece não ter nenhuma educação formal para além do seu GED, e isso corta as suas perspectivas de emprego quase para metade. Se considerar as coisas em perspectiva, tem apenas 20 anos de idade, nenhum empregador o julgaria por não ter um emprego estável, ainda era, sem dúvida, uma criança quando começou a trabalhar a tempo inteiro. Aproveite esta oportunidade para frequentar uma universidade ou um colégio comunitário, ou uma escola em linha, e ganhe um diploma. Quando sair da escola, haverá uma enorme riqueza de oportunidades à sua espera.

O resultado final é que penso que manter os seus demónios pessoais em privado é a melhor escolha para o seu próprio bem, até que se torne absolutamente necessário explicar isso ao seu patrão depois do facto.

Não se preocupe com o fosso de emprego. Ainda está numa idade em que são esperadas lacunas no emprego.

Já há aqui algumas boas respostas, por isso o resto não responde à sua pergunta, mas são palavras de conselho da minha própria experiência.

Cuide primeiro da sua depressão. Esteja numa base sólida antes de adicionar o stress de um trabalho. A sua comunidade tem uma organização que ajuda as pessoas com depressão a prepararem-se novamente para o trabalho, a escola, etc.? O seu provedor de saúde deve ter informação sobre tais organizações. Eles podem ajudá-lo com um currículo, entrevistas práticas, objectivos e todo o tipo de outras coisas. O seu primeiro emprego é cuidar da sua saúde.

Não precisa de dizer nada sobre o seu estado de saúde. Existe definitivamente um estigma para a saúde mental nos EUA, por isso é melhor não partilhar demasiado. Não é algo que se possa trazer até si empregador ou colegas de trabalho. A sua condição médica não é da sua conta e daqueles com quem escolhe partilhar.

Para qualquer pessoa que esteja empregada, se por qualquer razão precisar de ir de licença médica, deve trabalhar com o departamento de Recursos Humanos para tratar dos preparativos e seguir os seus conselhos.

Falando por experiência própria, é melhor enfrentar um emprego perdido no início da vida, pois irá prepará-lo para o próximo emprego perdido. O meu primeiro despedimento veio quando tinha 20 anos e detestava-o na altura, estava muito amargo, deprimido e desanimado. Demorei meses a lidar com isso, mesmo depois de ter conseguido o meu próximo emprego. Quando o próximo despedimento ocorreu 10 anos mais tarde, consegui lidar muito melhor com isso, porque tinha aprendido que pode acontecer a qualquer um, e não fiquei atordoado com isso. Voltei rapidamente porque sabia que não era o fim do mundo, nem um juízo sobre mim como pessoa. Também tinha aprendido que é bom manter sempre o currículo actualizado, saber que competências são necessárias na minha indústria e ter um fundo de emergência para pagar as contas.

Agora estou a empurrar 50, e alguns dos meus amigos que estão em áreas diferentes, experimentaram o seu primeiro despedimento por causa da reviravolta na economia. Eles não sabem o que fazer e estão a passar por tudo o que eu passei, incluindo a depressão, e posso ver que estão a passar por um período muito mais difícil do que eu. Eles pensavam que isso nunca lhes iria acontecer, e não estavam preparados emocional ou financeiramente.

Simples: não diga que estava deprimido. Basta dizer que tirou um tempo para trabalhar nos seus passatempos pessoais. Transforme-o em algo positivo. É uma questão de quão próximo queres ser de uma situação pessoal/médica versus quão tacto queres ser. Neste caso, sugiro tacto em vez de total proximidade, porque (a) não há obrigação legal de divulgar o seu historial médico; (b) durante esses dois anos trabalhou certamente em passatempos pessoais, correcto? Portanto, concentre-se nas coisas positivas que fez durante esses dois anos. Cada conselho de entrevista diz-lhe para se concentrar em coisas positivas e não em coisas negativas. Portanto, basta aplicar esses conselhos também a esta situação.

Penso que é um grande erro revelar a natureza da sua doença. Mencionou que se trata de uma pequena indústria e informação como esta tende a flutuar no ar uma vez que está lá fora. Não acredite nem por um minuto que as pessoas com quem entrevista ou para quem trabalha estão acima dos mexericos. Não precisa disso para o seguir durante o resto da sua carreira. Diga apenas licença médica e mantenha-se fiel a isso. É um SHAME chorão como a doença mental é um estigma tão grande nos EUA, mas temos de ser realistas quanto a isso. Dizer isto a alguém coloca-nos em desvantagem.